カウンセリングのススメ
ユニークフェイスな人だったら、誰でも一度は受けてみたいと思っているのではないでしょうか。
私は、カウンセリングを受け始めて2年半になります。
キッカケは、実はユニークフェイスとは直接関係ありませんでした。
その当時の職場の後輩とちょっとしたもめごとがあって、
そのことで仕事がすごくつらくなってしまったので、
職場で紹介している「心の健康相談」を利用しようと思いました。
そこで出会ったカウンセラーさんのカウンセリングを今も続けています。
もめごとの内容を話してカウンセラーさんに言われたことは、
「あなたは何も悪くないのに、何をそんなに気にしているの?」でした。
そのもめごとに対して、私はすごく自分を責めていたんですね。
そこには「自分がやっていることに対してとてもアンバランスな自信のなさ」や、
「自分を大切に思えていない自分」が根っこにありました。
なんとなく感じてはいましたが、そのことに”ちゃんと”気づいていなかったんです。
カウンセリングにはだいたい月2回くらい行っています。
私の通っているところは、1時間5,250円です。けして安くはないですが、
それだけの価値があると私は思っています。
すぐに効果は出ないです。通い始めて1年くらいは、正直半信半疑で、何度もやめようと思いました。
期待するほどの効果を感じなかったからです。
でも今思えば、40年余の間に刷り込まれた考え方・感じ方のクセが、
数回のカウンセリングで治るわけがないですね。
1年以上経ったあたりから、少しずつ自分の変化を実感するようになりました。
最近は、そろそろ卒業してもいいのかな、と思いつつ、
もう少し確信を持てるまで通ってみようと思っています。
自分は大切な存在であり、周りの人たちからも大切にされていることを、しっかり実感できるまで。